jem nie jem

[...] fat juz z brzucha ale głodzic mi sie nie chce nie lubie glodny chodzic %-) ale wiadomo narazie jeszcze masa %-) nie wiem kiedy zacznę redukcje Maj/Czerwiec /Lipiec? %-) choc moze wolałbym wczesniej ale to chyba nie ma sensu %-) za malo kcal jem pewnie ale nie chce mi sie jesc wiecej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-26 21:16:42

[...] mam jakis jazd w glowie ze chce cos tam zjesc wrecz sie ciesze ze nie kusi mnie na słodkie wiadomo jak znajde laske w koncu to napewno jakies syfiaste zarcie bedzie wpadac oby tylko nie wpasc w nalóg ze jem dziennie xD wiadomo tu jakies wyjscie tu cos w domu ale ogolnie bez przesady co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-17 13:00:13

z rodzicami jak jeszcze nie byłam na studiach to normą u mnie było, że np. w weekend wstaje o 10, jem śniadanie, a obiad moja matka podawała o 19-20, bo jej się nie chciało jeść wcześniej, co z tego że są też inni co jedzą (a sama wstawała o 14), do kuchni oczywiście też bez krzyków i obrażania wstępu przed podaniem obiadu nie było

nie no ciastka jeszcze jem. Tzn w sumie właśnie skończyłem, 2 zostały już nie przejem (wtf dream, ty nie przejesz?)

[...] diety ale teraz tez ogrniczam kuraka raz ze wzgledow finansowych a dwa ze i tak jadlem go za duzo po co mi tyle i tak organizm takiej ilosic nie wchlonie ale znowu samego ryzu jesc nie lubie jak widz eniekotrzy jeden plaster kuraka i cały talerz ryzu xD tak 150g jem na posilek obecnie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-29 17:31:28

zebyscie nie gadali ze suchego kuraka jem%-) jest urozmaicone ? jest %-) jutro wszystko zamkniete wiec czysto bedzie hehe %-) znaczy mogłem zrobic zapas co nie ale celowo nie robie bo chce tylko dzis syfiasto pojesc %-) miałem plany jutro czysto a w poniedziałek na galerie jakies ciuchy kupic bo myslałem ze znowu nocka bedzie a tu na poludnie [...]

[...] tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni to ciezko powiedziec tez mam taki problem niewiem jak inni ludzie xD Pof ale ja jem " zwykle " jedzenie od dawien dawna a od 3 miesiecy tylko w week syf glownie sobota typu czipsy czekolada na tygodniu staram sie nie ruszac i co i hoy

[...] a budzik 4:38 ... Ale i tak lepiej bo wczoraj ze 3h, dzisiaj planuje poćwiczyć po robocie i sie poucze i pojde spax maaax 22( tak wiem ze pewnie nie xd ) wrócę gotuje obiad jem, drzemka, potem ćwiczę i sie poucze i cisne spac o 22 sztywno heheh, ale w sumie jak sie drzemne to ni hoya nie bede. Mógł wstać Zmieniony przez - TanQer w dniu [...]

Hoy kawke wypilem gdzies w ciagu godziny będą, wiec naszykowalem sobie od razu nastpeny posilek kura makaron sos i zaraz jem i po treningu w pudelko to samo sztywniutko, wczoraj ziomek czestowal czekoladą odmowilem nawet kostki TWARDA PSYCHIKA%-) wiedziałem ze jak wezme to zabiore mu cala xd Samo sie nic nie zrobi, ale flaki i tak zdychaja xd [...]

juz tez tak długo jem troche sie juz przyzwyczailem no szau moze nie ma gdybym nie trenował to bym tego nie jadl napewno xD%-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-24 14:34:47

jeszcze nie zadzyłemw pracy zjesc zawsze jem 2 razy a dzis 1 bo sie awaria wyebała i musialem tam jechac a jak przyjechałem to na wyjazd i nie zjadłem dopiero w domu jeden posiłek w plecy xD niewiem czy nie olac redukcji bo smaki na slodkie sa jak choy a teraz mam urlop to by sżło dziennie słodkie :)) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-16 [...]

[...] wtedy co dalej z życiem robić..., Chciałbym owszem w jakimś miasteczku chociaż być żeby jakiś Gym był czy cus jakieś dupeczki itd... A co do treningów czy szamy to ja pofer jem w miarę zdrowo regularnie i praktycznie ciągle to samo aktualnie jakieś 2600kcal i taki pułap mi pasuje ważę z 90kg, ćwiczę ok 3/4x w tygodniu no ćwiczenie nazwać tego [...]

[...] gdzie wiekszosc ćwiczących ludzi je po 0.5-1kg miesiwa dziennie %-) i jakoś zyją i mają się swietnie :) a co do brokułów i szparagów to też nie jest tak ze przez cały rok jem tylko to.. po prostu przez pewien okres jem same brokuły, potem np. same szparagi, potem np. ogórki, szpinak, kapuste kiszoną.. to samo z tym ryżem, jak juz mi sie nudzi, [...]

nie chce mi sie tego liczyć :-( ale jak nie licze to jem duzo mniej :-/

przecież to 5 minut roboty, bo potem tylko pilnujesz żeby nie spalić %-) jak widzisz minelo z 25min a ja jeszcze jestem w srodku ich robienia%-) wk***iające jest to, ze musze czekac az się zrobią z 1 strony, potem przekladac na 2, wrzucac nastepne i to samo z dwoch stron ja omletów na słodko nie cierpie robic, schodzi mi z 40min a jem 10

Dokladnie tak :p liczylem ze mnie wybiora do konkursu bsn to bym mial motywacje ale tsk to lipa. Zdjec jedzenia nie robie bo przewaznie jem to samo, na treningu nie mam czasu na zdjecia i filmy. A kogo intetesuja cyferki w tabeli ile zjadlem albo ile wycisnalem na biceps :))

Popuri, tym razem zupelnie inna praca, a nie ma opcji, zebym ZNOWU nie cwiczyl i to az do maja... a jem juz porzadnie :)

ja nie licze ile jem, ale dzisiaj chyba wrzuce ciekawości ile na oko zjadłam, bo nie dość że miałam super ciężki dla mnie trening, dużo łazenia po mieście, to jeszcze 0 głoda %-)

Nie wiem bo nie liczę kcal Po prostu jem więcej

ja wola mam na jutro takie stejki, jem raz na jakis czas, bo nie wiem czy to dobre czy nie xd %-)